Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Люди проводят почти половину жизни во сне, и все равно многим его не хватает. А задумывались ли вы, что будет, если вы решите отказаться от этой «пустой траты времени»? Наверняка у вас появится масса времени для учебы, спорта, работы или отдыха с друзьями. Звучит здорово? Тогда давайте взглянем и на другие последствия отсутствия сна.
После суток без сна вы будете чувствовать себя прекрасно как никогда. Причиной этому странному эффекту — ваш мозг, который увеличивает выброс дофамина для компенсации недостатка сна. Впрочем, к концу дня хорошее настроение испарится. Водить машину в таком состоянии строго не рекомендуется, поскольку это может быть очень опасно.
Через двое суток без сна ваша энергия будет все убывать и убывать, а сами вы приобретете бледный и болезненный вид. Еще хуже то, что у вас снизится иммунитет, теряя свою эффективность. Нарушится способность к суждению.
Далее влияние недостатка сна будет становиться все хуже и хуже, и вскоре тело начнет отказывать. Это значит, что после трех бессонных ночей вы не сможете нормально функционировать и общаться.
Удивительно, но если вам удастся уснуть на 11-й день, никакого долгосрочного эффекта на здоровье не будет. Всего лишь 12 часов здорового крепкого сна — и вы в полном порядке. Впрочем, это не относится к людям, страдающим наследственной смертельной бессонницей. Пациенты с этим заболеванием выживают в течение максимум полутора лет, если симптомы проявляются постепенно и в первые несколько месяцев болезни им удается время от времени спать.

Музыка:
www.youtube.com/audiolibrary/music

Тайм-коды:
Через сутки без сна 0:44
Через двое суток без сна 1:51
Через трое суток без сна 2:52
Как долго можно выжить без сна? 4:02
Советы, как легче и быстрее уснуть 5:34

Обзор:
— Это может показаться странным, но после 24 часов без сна вы испытаете счастье и общий подъем.
— Как только начнутся вторые сутки без сна, ваш организм начнет отключать важные физиологические функции. Например, вы утратите способность усваивать глюкозу.
— Через трое суток бодрствования у вас начнутся галлюцинации, а организм будет отчаянно пытаться дать разумное объяснение происходящему.
— Максимальное посчитанное время без сна составило приблизительно 264 часа, или около 11 дней. После этого тело отключается полностью, что приводит к смерти.
— Найдите свою любимую позу для сна. Перед сном побалуйте себя теплым душем или ванной с эвкалиптовой или лавандовой солью. Спите голышом. Ограничивайте количество света за пару часов до сна и добавьте немного тихих звуков. Не ешьте перед сном.
— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Pourquoi son vizir, Aï, lui succède-t-il? Comment cet homme de basse extraction devint-il le roi de Haute et Basse Egypte? Pourquoi la jeune épouse du roi écrit-elle une lettre désespérée à son pire ennemi? Est-il possible que Aï se soit frayé un chemin vers le trône par le meurtre dun Roi? Découvrez pour la première fois les images des «enfants» de Toutankhamon, ainsi que la tombe de son père, le Pharaon maudit, Akhénaton. Toutankhamon est aujourdhui le plus connu des pharaons dEgypte. Mais, en 1914, un seul homme au monde se soucie de son existence: Howard CARTER. Pendant 8 années, il sobstine à trouver le tombeau de celui-ci et y parvient en novembre 1922. Lhistoire la plus sensationnelle de légyptologie moderne!

Découvrez notre chaîne Histoire

Тут красивая рекламная продукция на иностранном сайте okleina na lodówkę

➥ Канал Forest of Science: bit.ly/2ZiJK1r
➥ Подпишись — bit.ly/SUBKosmo
➥ Наш Telegram — telega.at/kosmo_off

➥ Группа Вк — vk.com/kosmo_official
➥ Музыка из ролика / Patreon: patreon.com/off_kosmo
➥ Наш второй канал — bit.ly/KosmoStory

➥ Реклама, сотрудничество — proxam777@gmail.com
➥ Связь в Vk — vk.com/off_kosmo

СМОТРИТЕ БОЛЬШЕ ВИДЕО:
Космос ►bit.ly/plKosmos
Все видео ►bit.ly/plKosmo
Вселенная ►bit.ly/plVselennaya
Илон Маск ►bit.ly/plElonMask
Солнечная система ►bit.ly/plSolar

Тэги: #Звезда #Научпоп #Kosmo
Читать дальше →

Today modern archaeology often works with digital technology. Geophysics has allowed thousands of ancient sites to be located — a huge gain for science.

The dig is no longer the be-all and end-all of archeology. We accompany some archeologists on their journey into the virtual past. Geophysics comprises a range of techniques with various geological and military functions. Geomagnetism is used to locate enemy submarines or potential reserves of oil or other minerals. Now, German and Irish archeologists have teamed up to use it to trace prehistoric grave systems. Researchers in western Germany are applying it to locate ancient procession and pilgrimage routes. Shipping archeologists in Bremerhaven are availing of digital technology to create virtual models of shipwrecks and, in Berlin, archeologists and game designers have also embarked on a joint project. As luck would have it, they scanned every millimeter of a temple in the Syrian city of Aleppo, not suspecting that, soon afterwards, the complex would be largely destroyed in the country’s civil war. Their virtual model is evidence that the study of the past can have uses for the present, just as technologies of the present can help us to study the past.
_______

DW Documentary gives you knowledge beyond the headlines. Watch high-class documentaries from German broadcasters and international production companies. Meet intriguing people, travel to distant lands, get a look behind the complexities of daily life and build a deeper understanding of current affairs and global events. Subscribe and explore the world around you with DW Documentary.

Subscribe to DW Documentary:
www.youtube.com/channel/UCW39zufHfsuGgpLviKh297Q?sub_confirmation=1#
For more documentaries visit:
www.dw.com/en/tv/docfilm/s-3610
Instagram
www.instagram.com/dwdocumentary/
Facebook:
www.facebook.com/dw.stories

DW netiquette policy: www.dw.com/en/dws-netiquette-policy/a-5300954

Документальный проект, приуроченый к 400-летию избрания на царство Михаила I Федоровича и воцарению на Руси дома Романовых.
Более 300 лет династия Романовых правила на Руси и в Российской империи. С именами 18 русских царей и императоров рода Романовых связаны самые яркие страницы русской истории, становление и укрепления могущества русского государства.
Каковы были русские цари? Как приходили они к власти и что оставили после себя? Что вообще представляло собой русское самодержавие как система управления? Каковы ее недостатки и преимущества?

Проект рассказывает о роли, которую монархи дома Романовых играли в событиях российской и мировой истории. О судьбе каждого из царей, его жизни и деятельности, о достоинствах и недостатках, ошибках и достижениях, поражениях и победах. И главное, о том, как менялся облик государства Российского под их скипетром.
Каждая серия посвящена периоду правления одного или нескольких царей дома Романовых.

Формат: историческая реконструкция
Жанр: докудрама
Год производства: 2013
Количество серий: 8
Режиссер: Максим Беспалый
Сценарий: Марина Бандиленко, Марина Улыбышева
Оператор-постановщик: Иван Бархварт
Композитор: Борис Кукоба
Продюсеры: Валерий Бабич, Влад Ряшин, Сергей Титинков, Константин Эрнст

Смотреть бесплатно онлайн:
Романовы. Все серии подряд с 1 по 4. Полная версия фильма youtu.be/h3loJiKGxO8
Все серии и весь материал о Романовых www.youtube.com/playlist?list=PLhuA9d7RIOdaixGF11t91dOEXf1N2q-oL

Онлайн-кинотеатр StarMedia на YouTube
www.youtube.com/starmedia
Смотреть онлайн фильмы и сериалы бесплатно в хорошем качестве.

www.starmediafilm.com
Лучшие русские фильмы и сериалы, лучшие мелодрамы, военные фильмы, новинки кино, фильмы с русскими и английскими субтитрами — смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве в онлайн кинотеатре StarMedia на YouTube. Приятного просмотра!

Star Media в социальных сетях:
www.facebook.com/starmediacompany
vk.com/starmediafilm
www.odnoklassniki.ru/starmedia
plus.google.com/ StarmediafilmRu
twitter.com/StarMedia_2006
goo.gl/HqjdFy

#StarMedia

От края до края нашей родины создатели проекта видели множество загадочных захоронений, древних артефактов, огромных непонятных сооружений и развалины городов…

Алексей Косыгин был главой советского правительства дольше всех — 16 лет.
Подпишись на канал «История» ► www.youtube.com/channel/UCa6u8bTMgPLMg4vSKCkbtDQ?sub_confirmation=1
В 35-летнем возрасте, еще перед войной, он стал самым молодым наркомом. Несмотря на то, что чиновник всегда был на виду, его жизнь оставалась закрытой.

Мало кто знает, что Косыгин прожил ее, как разведчик в стане врага. Выпускник коммерческого училища, владелец нескольких частных компаний во времена НЭПа, он был «новым русским» своего времени. Чтобы выжить, Алексей Николаевич принял правила игры социалистического строя.

Как на таких высоких постах ему удавалось жить по принципам, усвоенным в молодости? Ведь именно Косыгину советские люди были обязаны вторым выходным днем, тринадцатой зарплатой, приусадебными участками, первым народным автомобилем «Жигули». Однако самое интересное, что и благосостояние нынешней — новой — России во многом обеспечено масштабными проектами, реализованными Косыгиным в 70-х годах.

О том, каким на самом деле был Алексей Косыгин, и что он сделал вопреки существующей системе, вспоминают его коллеги и сотрудники, офицеры охраны, медицинские работники, друзья и экономисты нового поколения.

Наши ресурсы:
▪ Официальный сайт: istoriya.tv
▪ ВК: vk.com/istoriyatv
▪ Facebook: www.facebook.com/istoriyatv
▪ ОК: ok.ru/istoriya

Официальный YouTube канал телеканала «История».
История — это ярко, интересно, интригующе и познавательно.
Философия телеканала «История» — это самый широкий взгляд на эволюцию человечества: от древнейших цивилизаций и великих открытий прошлого до величайших загадок и тайн настоящего, а также великие войны и победы, великие люди, великая любовь и предательство – все то, что делает историю интересной и увлекательной.
В эфире будет место всем точкам зрения, взглядам и интерпретациям событий и фактов, оказавших ключевое влияние на ход истории.

Смотрите также:
Факты: www.youtube.com/playlist?list=PLTlIzhAu5rsYJS_p9794GMqCspFIa5EUW
Личности: www.youtube.com/playlist?list=PLTlIzhAu5rsaj15LLWXcgAyIoHp79noBo
События: www.youtube.com/playlist?list=PLTlIzhAu5rsYrP4Ts4gQD-HjbAy3D4wb5

Наверняка вы думаете, что контролируете свои действия, но так ли это? В непрекращающихся попытках понять тайну человеческого мозга психологи проводят бесчисленные эксперименты. И их находки могут заставить вас сомневаться в том, насколько вы в действительности знаете себя.

У вас хватит смелости пойти против толпы? Как долго вы сможете прожить без телефона? Вы можете отказаться от вредных привычек? Вы можете заставить себя не думать о чем-то конкретном? Трудные вопросы, верно? Настала пора поговорить об этом.

10 Хитростей от Бывшего Агента ФБР, Как Стать на 200 % Привлекательнее
www.youtube.com/watch?v=SJltiYJhGOI

Думаете, что вы умнее других и у вас исключительно развита логика? У вас есть возможность испытать свой мозг и аналитические навыки прямо сейчас! Кстати, если вы регулярно решаете задачи и разгадываете загадки, вы обеспечиваете мозгу тренировку, которая необходима для повышения IQ. Да-да, мозгу тренировки нужны не меньше, чем телу. Они помогают сохранять острый ум и становиться еще умнее. Ученые давно это доказали! Итак, вы правда можете быть крайне внимательным и мыслить нестандартно? Давайте узнаем!

#adme

ТАЙМКОДЫ:

Таблетки 0:01

Пропавший кот 0:48

Заброшенный замок 1:38

Темный туннель 2:28

Три красных авто 3:11

Бриллиант 3:59

Безумный ученый 4:39

Три комнаты 5:33

Заключенные 6:10

Лаборатория на острове 6:51

Остаться в живых 7:38

Самозванец 8:15

Загадочный местный житель 9:05

Обвал 9:42

Парикмахеры 10:24

Хитрая задачка 11:04

Веревка 11:39

Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/
Instagram: www.instagram.com/adme.ru/

Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):

www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Как часто вы мечтали иметь возможность заглянуть в свое будущее? К счастью, в наши дни вам не нужно быть волшебником, чтобы его предсказывать. Достаточно просто проанализировать настоящее. Предлагаем вашему вниманию события, которые уже запланированы или, скорее всего, случатся до конца 2050 года.
В 2019 году на политической карте мира могут появиться 2 новые страны, поэтому тем, кто хочет посетить все страны мира, предстоит больше возни с документами. Еще компания «Тесла» выпустит более полумиллиона машин, что будет впервые в ее истории.
В 2020 году более 6,1 миллиарда людей будут пользоваться смартфонами по всему миру. На более чем половине территории США солнечная энергия станет дешевле, чем обычное электричество.
В 2025 году население Земли достигнет 8 миллиардов человек. При этом продолжительность жизни значительно вырастет и количество людей, переваливших 100-летний рубеж, увеличится в 50 раз.
В 2030 году территория арктических вечных льдов значительно уменьшится. Начнется массовое производство искусственной крови для переливания.
В 2035 году солнечная активность снизится на 1 %, в результате чего на Земле наступит мини-ледниковый период. Люди смогут расширить спектр своих чувств благодаря специальным имплантам. Они позволят видеть рентгеновские лучи, радиоволны и многое другое. В 2038 году население Земли достигнет 9 миллиардов человек.
В 2045 году появятся мозговые импланты, которые будут использоваться как для развлечения, так и для лечения различных заболеваний.
В 2050 году первые колонисты отправятся на красную планету в рамках проекта «Марс-один».
Население некоторых крупных городов достигнет 6,3 миллиарда человек.

Музыка:
www.youtube.com/audiolibrary/music

Тайм-коды:
2019 год 1:08
2020 год 2:26
2024 год 3:40
2025 год 4:16
2026 год 5:10
2028 год 6:15
2029 год 6:58
2030 год 7:41
2033 год 8:08
2035 год 8:46
2036 год 9:29
2038 год 9:57
2045 год 10:28
2050 год 11:08

Краткое содержание:
— На политической карте мира могут появиться 2 новые страны. Европейский союз даст разрешение на самодвижущиеся автомобили на своей территории.
— Строительство Королевской башни в Джидде будет завершено, и мир увидит здание высотой 1007 метров. Будет больше людей с мобильными телефонами, чем с электричеством в их домах.
— Компания SpaceX, основанная Илоном Маском в 2002 году, планирует отправить грузовой корабль на Марс. Будут созданы протезы, которые смогут передавать ощущения.
— Население Земли достигнет 8 миллиардов человек. Можно будет заряжать электрические устройства через Wi-Fi.
— Строительство собора Саграда-Фамилия в Барселоне, которое длилось 143 года, будет закончено.
Google планирует создать интернет, который будет в 1000 раз быстрее нынешнего.
— Венеция может стать необитаемой. Контактные линзы со встроенной камерой появятся в продаже.
— Богатые люди смогут навсегда распрощаться с морщинами.
— Хирурги смогут перенаправить нервную ткань таким образом, что парализованные люди смогут пользоваться своими руками.
— Будет запущен пилотируемый полет на Марс под названием «Аврора». Ученые изобретут имплантаты для мозга.
— В России произойдет квантовая телепортация. 3D-принтеры начнут печатать органы, которые потом будут использовать для трансплантации.
— Первые исследовательские корабли будут отправлены в звездную систему Альфа Центавра. На рынок поступят бионические глаза высокого разрешения.
— Национальные архивы США рассекретят информацию об убийстве Джона Кеннеди. Глухота в любой стадии станет излечима.
— Люди будут соединены с машинами, что в конечном итоге приведет к появлению совершенно нового вида людей. Помимо отпечатков пальцев, появятся отпечатки мозговых волн, которые усилят систему безопасности.
— Начнется колонизация Марса. 50 % мирового населения будут страдать от близорукости.
— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/